7種在淋浴時使用精油的方法

通常，當人們淋浴時，他們會匆匆忙忙地進行，目的只是為了清潔身體。人們很少淋浴是為了休閒——這就是泡澡的目的。如果您不泡澡，但是知道如何在淋浴時使用精油，您仍然可以在清潔自己的同時擁有輕鬆的享受。

巧妙的在淋浴時使用精油的方法

1.沐浴蒸氣香球

沐浴蒸氣香球是非常受到無浴缸的人歡迎的產品。沐浴蒸氣香球和沐浴球類似，都是用小蘇打和玉米澱粉製成的。然而，沐浴蒸氣香球含有更高劑量的精油，當您淋浴時，它會以蒸氣的形式釋放出來，讓您的淋浴滿溢芳香愉悅。

要使用沐浴蒸氣香球，只需將其放在遠離蓮蓬頭的另一端，水幾乎無法到達之處。淋浴時噴灑出的少量水和蒸氣會慢慢溶解淋浴蒸氣香球，使其釋放出精油的香氣。此芳香療癒將讓您的淋浴時光，就像在SPA中心一樣舒緩放鬆。

製作沐浴蒸氣香球，只需將1杯玉米澱粉或葛根粉、½杯小蘇打以及10至15滴精油混合在一起。混合這些成份時要慢慢地撒點水。當混合物濕潤度足夠到能定形時，將其按壓入模具中並冷藏至少3小時。

在製作沐浴蒸氣香球，如果您想要放鬆的沐浴，我們建議使用複方精油；或者在甜橙、檸檬或迷迭香精油之間進行選擇以提升能量。

• 添加到洗髮用品

精油對你的頭髮和頭皮有很好的效果。如果你沒有時間深層護理或使用髮油，在洗髮品中加入精油就可以了。我們建議先將一滴您選擇的精油加入一小撮洗髮乳中，以檢查是否有過敏反應。一旦您確定使用精油是安全的，您可以根據其大小在洗髮乳瓶中加入 15 到 20 滴，並確實徹底將精油均勻分佈混合在洗髮乳中。

以下是對頭皮和頭髮健康最好的精油：

薰衣草—濃密、閃亮的頭髮；促進頭髮生長；平衡皮脂產生

茶樹—抗頭皮屑

雪松—對抗真菌感染引起的頭皮屑；有助於頭皮粉刺和濕疹

快樂鼠尾草 – 平衡皮脂分泌​​（過量和不足）；刺激頭髮生長

• 沐浴露增強劑

精油對您的皮膚也有很多好處。它們可以幫助滋潤乾燥的皮膚，減輕炎症，淡化疤痕的外觀，並使您感覺和聞起來都很棒。在您最喜歡的沐浴露中加入幾滴精油是讓肌膚容光煥發的快速方法。增強我們的天然皂液或您自己的沐浴露配方的香味和保濕效果。此外，您將受益於精油的芳香療法。

您的最佳選擇：

乳香– 具有抗炎特性；抗衰老功效；並有助於淡化疤痕

玫瑰天竺葵—具有抗炎特性；抗衰老功效；有鎮靜作用

依蘭依蘭—滋潤肌膚；抗衰老功效；增強能量

卡南伽 —滋潤肌膚；治愈刺激、燒傷和曬傷；提升情緒

• 注入精油的身體磨砂膏

不用購買昂貴的磨砂膏，您可以使用瀉鹽、糖或咖啡和精油通過 DIY 磨砂膏去除角質。您可以以一小部分價格製作這些，並且您將能夠定製香氣。身體磨砂有助於去除污垢和死皮細胞。精油可以幫助您立即滋潤您的皮膚。如果您打算製作自己的磨砂膏，我們建議使用以下精油：

薄荷—抗菌消炎；恢復活力

乳香—具有抗衰老特性；有助於淡化疤痕

我們為您的沐浴露提到的其他精油也可用於您的身體磨砂膏，以產生一種互補的香味，讓您一整天都聞起來很香。

製作一款注入精油的身體磨砂膏很容易。將瀉鹽、糖或咖啡粉與初榨椰子油或摩洛哥堅果油和精油混合。

• 乾蒸發

您只需通過乾燥蒸發即可在淋浴時獲得與精油相同的好處。為此，將幾滴精油滴入乾毛巾中，然後將其放入淋浴間或不會弄濕的地方。沐浴時，精油的香氣會擴散開來。或者，您可以使用我們的Danau Dua個人擴香器在浴室中擴香精油。

• 精油沐浴噴霧

您可以使用淋浴噴霧將您的淋浴房變成桑拿房。將約 10 滴精油與 ½ 杯水混合，然後倒入噴霧瓶中。淋浴前，將精油混合物噴在淋浴間的牆壁上，然後調高水溫。讓水流一會兒，直到形成蒸汽。然後，您可以輕鬆地淋浴。

精油淋浴噴霧的絕佳選擇是：

薰衣草——放鬆；促進睡眠

薑– 幫助清鼻；有助於緩解焦慮

香根草– 改善認知功能和警覺性；恢復活力

薄荷– 清除鼻腔；放鬆; 恢復活力；充滿活力

• 精油擴香

在這個簡單的方法中，您所要做的就是在毛巾上滴幾滴稀釋的精油（用載體油）。淋浴時，將毛巾放在胸前。當精油在水中蒸發時，您將直接吸入精油的香氣。您無需付出太多努力即可體驗到您最喜愛的精油的好處。

在您的生活中有無數種享受精油的方式。即使是簡單地將精油添加到您的沐浴程序中，例如添加到洗髮用品中，也可以使體驗變得更好。你會先嘗試哪種方法？

以上訊息僅供精油愛好者參考之用，本公司產品不涉及任何醫療行為，芳香調理不能被視為正統醫學。若有任何不適，應尋求合法專業醫師處理，以免延誤就醫的最佳時機。